Presentación

Hola, mi nombre es Juan y soy estudiante de primer curso del ciclo de Técnico Superior en Animación de actividades físicas y deportivas.

Este blog me servirá para reflejar y/o analizar todos aquellos aspectos relacionados con el módulo de actividades físico-deportivas individuales que me resulten interesantes.

En esta presentación voy a comentar un poco lo que más me ha llamado la atención de estas primeras semanas de clase.

En primer lugar, decir que al comenzar cada sesión, dedicamos unos primeros minutos a aprender la lengua de signos. Esto es algo nuevo para mí y lo considero muy enriquecedor, puesto que conocer este tipo de lengua nos puede ayudar a relacionarnos en un entorno social diferente al que estamos acostumbrados. Y además, en nuestro caso, es algo necesario para poder relacionarnos con dos de nuestros compañeros.

También quiero destacar:

La disposición del grupo durante las explicaciones, formando un corro en torno al profesor para que éste mantenga contacto visual con todos los alumnos y poder así, captar mejor la atención de todos ellos.

El estudio y la práctica de las distintas modalidades de atletismo. Creo que es fundamental promover la práctica de este deporte sobre todo en edad escolar y me parece importante que un técnico deportivo tenga amplios conocimientos sobre el mismo.

La forma de impartir las clases también es un punto relevante, haciéndolas muy dinámicas y participativas, por la variedad de actividades que realizamos dentro de una misma sesión y la posibilidad de dirigir nosotros mismos los ejercicios, juegos, etc.

La forma de realizar los estiramientos antes de realizar cualquier ejercicio físico. Los hacemos de forma progresiva, buscando poco a poco la tensión del músculo que pretendemos estirar y controlando que no se llegue a notar dolor, sino que sea algo relajado y agradable. Primero nos centramos en estirar los músculos principales y después lo hacemos con los más específicos.

Por último, quiero resaltar la importancia de las clases de natación. En ellas estamos aprendiendo las técnicas de los diferentes estilos, la respiración, la coordinación, etc..., y gracias a las cuales estoy notando grandes progresos en poco tiempo, lo cual valoro muy positivamente pues siempre he disfrutado con las actividades acuáticas.